۲۳- چرا چاقی واگیر داره؟

نسخه صوتی:

نسخه ویدیویی:

امروز از تاثیر جامعه بر چاقی و لاغری میگیم. با همراهیِ مهمان این اپیزود: علی امیری نژاد پی.اچ.دی تغذیه و مترجمِ کتابِ تینفلوئنس.

امروز از نقشِ خانواده، دوست، همکار، مدیا، سوشال مدیا و سیاست روی سایزی که الان داریم حرف میزنیم. و البته برای هر کدومشون راهکار پیشنهاد میدیم.

💡 راهنمایی‌هایِ کتاب تینفلوئنس – یا اینفلوئنسر لاغری –بسیار کاربردیه. توی یازده سال تجربه‌ام به عنوان مشاور تغذیه، خودم و خیلی از مراجعینم با این روش‌ها سالم‌تر زندگی کردیم و به اندام متناسب رسیدیم. حالا وقتشه که همگی باهم شروع کنیم و تینفلوئنسرِ اطرافیانمون باشیم.

—–

فهرست مطالب اپیزود ۲۳🔍

00:00🎙️ مقدمه

04:00🌐 چرا چاقی واگیرداره؟

07:02 🏘️ اگه اطرافمون کسی سبک زندگی سالم نداره چی؟

15:25 💸 نقش بدشانسی، فقر و سیاست روی وزنی که داریم

20:29🎯جمع‌بندی

—–

📘 کتاب معرفی‌شده:

Thinfluence

by Walter C. Willett

—